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80岁健美冠军励志短片《活在当下》
80岁，要说这年龄的女人都应该是步履蹒跚的老奶奶了，但美国的Ernestine Shepherd却有着和她这高龄相差甚远的健美身材。这次来自油管的Great Big Story的频道带我们了解这位健身达人的故事。她热爱运动，喜欢跑步和力量训练！参加过9次马拉松！年龄对于她来说只是一个数字，现在的她依然皮肤紧致，充满活力。平时没事她就去健身，分分钟就可以露出6块腹肌，马甲线更是早就有了。
她在人生古稀之时绽放了生命的魅力！她说尽管我不年轻了可是我感觉自己很年轻，充满活力，Ernestine Shepherd在71岁才开始健身，每天2点半起床训练，跑步10公里，早上7点半去健身房当教练，多少人在7点半的时候却还在睡梦中，所以当你真正想要想做什么时候，还会觉得为时已晚，还觉得现实残酷吗？
Ernestine已经结婚60年了，现在和丈夫科林、59岁的儿子、20岁的孙子住在一起。家里人都很支持她健身，并且都以她为傲。其实，有很多人对她说过：你这么做会让自己减寿的。但她却回答：每个人都在走向死亡，我看中的是活着时的生活质量。
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