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80岁健美冠军励志短片《活在当下》

舟山渔场没有水 发布于 2017-02-27
频道: 励志  
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80岁,要说这年龄的女人都应该是步履蹒跚的老奶奶了,但美国的Ernestine Shepherd却有着和她这高龄相差甚远的健美身材。这次来自油管的Great Big Story的频道带我们了解这位健身达人的故事。她热爱运动,喜欢跑步和力量训练!参加过9次马拉松!年龄对于她来说只是一个数字,现在的她依然皮肤紧致,充满活力。平时没事她就去健身,分分钟就可以露出6块腹肌,马甲线更是早就有了。

她在人生古稀之时绽放了生命的魅力!她说尽管我不年轻了可是我感觉自己很年轻,充满活力,Ernestine Shepherd在71岁才开始健身,每天2点半起床训练,跑步10公里,早上7点半去健身房当教练,多少人在7点半的时候却还在睡梦中,所以当你真正想要想做什么时候,还会觉得为时已晚,还觉得现实残酷吗?

Ernestine已经结婚60年了,现在和丈夫科林、59岁的儿子、20岁的孙子住在一起。家里人都很支持她健身,并且都以她为傲。其实,有很多人对她说过:你这么做会让自己减寿的。但她却回答:每个人都在走向死亡,我看中的是活着时的生活质量。

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